Pare de descontar suas emoções na comida e emagreça 10kg ou mais

Um método que entrega as ferramentas mais eficientes para lidar com gatilhos emocionais, fazendo do emagrecimento uma consequência e não uma luta diária.

    Sem te privar do que gosta (afinal, a comida é uma aliada, não uma inimiga)

    Dietas acessíveis, com alimentos simples do dia a dia

    Suporte humano e comunidade para você não passar por isso sozinha

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GARANTIA
7 DIAS
ACESSO
12 MESES

Para quem é o Femme35?

Este método foi desenvolvido especialmente para mulheres que se reconhecem nestes desafios:

    Você tem 35 anos ou mais e sente que emagrecer ficou mais difícil
    Sua rotina é corrida demais para dietas complicadas e exercícios extremos
    Já tentou várias dietas mas sempre volta ao peso anterior (efeito sanfona)
    Luta contra a ansiedade e compulsão alimentar , especialmente à noite
    Sente que as mudanças hormonais estão sabotando seu metabolismo
    Quer eliminar 10kg ou mais sem passar fome ou se privar do que gosta
    Precisa de suporte real durante o processo, não apenas um curso para assistir sozinha
    Quer aprender a se alimentar corretamente para manter o peso conquistado
Mulher confiante 35+
-40kg sem remédios

Se você se identificou...

Continue lendo e descubra como outras mulheres como você conseguiram seus resultados

Role para baixo

Você não está sozinha:

Veja casos reais documentados em live, de mulheres que já transformaram suas vidas

Resultados reais das nossas alunas

Conheça histórias inspiradoras de mulheres que transformaram suas vidas com o método Femme35

41 anos

Deisi Doretto

-10kg em 3 meses

Mesmo treinando todos os dias, Deisi não conseguia emagrecer e, aos 41 anos, rotina intensa, personal trainer e mãe de 2 filhos, eliminou 10kg em 3 meses com o Femme35 e nunca mais engordou.

50 anos

Simone Vargas

-21kg em 5 meses

Simone eliminou 21kg em 5 meses aos 50 anos, na menopausa, casada e mãe.

32 anos

Gabriela Nakabashi

-10kg em 6 meses

Não estava conseguindo emagrecer antes da gravidez, e agora, mesmo com criança pequena, ela achava mais impossível ainda emagrecer sem remédios, com o Femme35 eliminou 10kg em 6 meses.

54 anos

Alessandra Simi

-10kg em 6 meses

Casada com um ex-MasterChef eliminou 10kg! A incrível transformação após os 50, mãe e na menopausa, seguiu a estratégia e conseguiu.

38 anos

Fernanda Gonçalves

-10kg em 4 meses

Estava extremamente insatisfeita com sua autoestima, desmotivada, cansada, triste com as roupas que sempre apertavam na barriga, e foi quando ela se tornou uma nova mulher após eliminar 10kg em 4 meses.

46 anos

Ivone Borba

-10kg em 6 meses

Aos 46, mãe de dois, e no seu melhor shape! Veja a história de superação de uma ex-obesa que já fez até cirurgia.

Como funciona o Femme35?


E se eu te dissesse que não são os doces, as pizzas, os lanches os verdadeiros vilões?

O problema está nos gatilhos emocionais que te levam a buscar alívio na comida, não na comida em si.

Por que o Femme35 é diferente?

Sem Restrições Extremas

Nada de cortar carboidrato ou passar fome

Foco em Mulheres 35+

Considera mudanças hormonais e metabólicas

Rotina Corrida

Estratégias para quem tem pouco tempo

Resultados Duradouros

Sem efeito sanfona, mudança de estilo de vida

Bônus Exclusivos

Além do programa completo, você recebe bônus especiais para potencializar ainda mais seus resultados

BÔNUS

Plantões de Dúvidas

Suporte Semanal Ao Vivo

Você não ficará sozinha nessa jornada! Teremos plantões de dúvidas semanais para garantir que você esteja aplicando o método da forma correta.

    Lives toda semana com a equipe
    Tira-dúvidas em tempo real
    Motivação e suporte contínuo
    Gravações disponíveis

Isso significa: Mais segurança para você seguir firme no processo e alcançar seus resultados sem abandonar no meio do caminho.

BÔNUS

Dietas Especiais

Para Todas as Necessidades

Se você segue uma alimentação vegana, vegetariana, ou tem intolerância à glúten ou lactose, não precisa se preocupar!

    Planos alimentares veganos
    Opções vegetarianas completas
    Cardápios sem glúten
    Alternativas sem lactose

Garantia: Aqui você terá um plano alimentar adaptado às suas necessidades, garantindo que seu emagrecimento aconteça de forma saudável e equilibrada.

BÔNUS

A Arte da Imagem Pessoal

Conquiste Confiança e Autoestima

Você aprenderá a valorizar sua imagem, entendendo quais roupas realçam seus pontos fortes e refletem sua personalidade.

    Como escolher roupas que valorizam
    Cores que destacam sua beleza
    Combinações que transmitem confiança
    Styling sem regras engessadas

Objetivo: Que você se sinta mais segura e confiante. Afinal, uma mulher que se sente bem consigo mesma se destaca em qualquer lugar!

BÔNUS

Grupo exclusivo de WhatsApp

Você não precisa mais caminhar sozinha

Um grupo exclusivo, apenas para alunas do Femme35 que possuem o mesmo objetivo que o seu.

    Grupo para você interagir e tirar suas dúvidas
    O Bruno também está nesse grupo para orientação
    Desafios internos para colocar em prática as aulas
    Alguns desafios possuem premiações em PIX

Objetivo: Compartilhar aprendizados, caminhando em conjunto, de forma que uma ajuda a outra e, assim, todas ganham.

Importante: Bônus Exclusivos

Nenhum bônus poderá ser comprado separadamente. Estes materiais especiais foram desenvolvidos exclusivamente para complementar o programa Femme35 e só estão disponíveis como parte da oferta completa.

Complemento Perfeito

Cada bônus foi criado para potencializar específicamente os resultados do método principal

Valor Agregado

Uma forma de entregar muito mais valor do que você está investindo hoje

Todos os bônus inclusos gratuitamente na sua compra do Femme35 hoje

Estes bônus transformam sua experiência

Não é apenas um curso. É um sistema completo de apoio para garantir que você alcance e mantenha seus resultados

3

Bônus Exclusivos

100%

Inclusos Grátis

0

Custo Adicional

Plano Anual Completo

Uma oferta completa e abundante com tudo que você precisa para sua transformação definitiva

R$ 989,16

R$ 577,00

À Vista

R$ 577,00

Pagamento único no cartão ou PIX

Parcelado

12x R$ 59,68

Menos de R$ 2 por dia para transformar sua vida

Menos que um cafezinho

Compra 100% segura • Processamento imediato

Tudo que está incluído no seu Plano Anual:

Mais de 60 aulas com acesso por 1 ano
Curso 100% online
Primeira fase (MOTIVO) liberada imediatamente
Demais conteúdos liberados em 7 dias
Suporte por e-mail e WhatsApp com resposta em até 24h
Plantões de dúvidas semanais
Comunidade exclusiva Alma Femme35
Estratégias para controlar ansiedade e compulsão
Plano alimentar adaptável à sua rotina
Módulo especial para alcançar seu objetivo em até 90 dias de forma natural
Dietas especiais (vegana, sem lactose, etc.)
Métodos para manter o peso a longo prazo
GARANTIA TOTAL: 7 dias para teste sem riscos

Quem está por trás do Femme35

Conheça a equipe de especialistas que desenvolveu o método mais completo para transformação feminina 35+

Bruno Nakabashi - Criador do Femme35
5 Formações

Formação Acadêmica

Engenharia Química

Universidade de São Paulo (USP)

Biomedicina

Centro Universitário de Votuporanga (UNIFEV)

Pós em Bodybuilding & Coaching

Centro Universitário Iguaçu (UNIGUAÇU)

Pós em Bioquímica Clínica Avançada

MUST University

Pós em Neurociências e Comportamento

PUC

Bruno Nakabashi

Criador do método Femme35 e especialista em emagrecimento feminino 35+

Uma Jornada Pessoal

Eu fui ex-obeso e passei quase 10 anos tentando de tudo — dieta restrita, atalho, efeito sanfona. Quando entendi que o ponto chave era gestão da ansiedade e da compulsão na rotina real, tudo mudou.

A virada aconteceu em casa: minha irmã, prestes a optar por cirurgia, eliminou mais de 40kg sem remédios, aplicando os princípios que eu estava desenvolvendo. Ali nasceu o Femme35 — um método pensado para as mulheres 35+, com foco em constância e liberdade alimentar.

"Mais que rapidez, buscamos constância para que você mantenha o que conquistar."

Minha Missão

Construir um acervo público com 100 histórias reais de alunas, mostrando caminhos sustentáveis para reduzir peso com constância, sem dietas restritas e com apoio semanal.

Meu compromisso é caminhar com você de forma real e humana: temos plantões semanais de dúvidas e comunidade Hotmart para que você nunca fique sozinha, além de suporte de segunda a sexta, das 08h às 18h por e-mail e WhatsApp.

O método prioriza a vida real — semanas corridas, refeições fora e imprevistos — e não promessas milagrosas e insustentáveis.

Equipe de Especialistas

Profissionais que complementam o método com suas especialidades específicas

Camila Piraciaba

Camila Piraciaba

Designer & Consultora de Imagem

Especializações em branding pessoal, consultoria de imagem e teoria das cores

Com vivência em moda e +10 anos na gestão de redes sociais, traz ao Femme35 uma abordagem que conecta estilo, identidade e autoestima. Seu foco é ajudar mulheres 35+ a traduzirem a transformação em escolhas de imagem no dia a dia.

Conteúdo educacional.

Matheus Bueno

Matheus Bueno

Nutricionista

Especialista em estratégias nutricionais sustentáveis

Atua na interseção entre base científica e prática para construir estratégias nutricionais sustentáveis. No Femme35, trabalha ao lado de Bruno Nakabashi na elaboração de planos alimentares flexíveis e materiais de apoio, adaptados à rotina de cada aluna.

Conteúdo educacional; não substitui consulta individual com nutricionista ou médico. Resultados constiam.

O primeiro passo é sempre o mais importante

Você pode continuar tentando sozinha, ou pode finalmente ter o suporte e método que precisa para alcançar seus objetivos de uma vez por todas.

12

Meses de suporte completo

100%

Garantia de satisfação

Todos os bônus inclusos. Sua jornada começa hoje.

"O sucesso não está em fazer tudo perfeito, mas em nunca dessistir de si mesma."

— Equipe Femme35

Perguntas Frequentes

Respondemos as principais dúvidas que as mulheres têm sobre o programa Femme35

E se eu não tiver disciplina suficiente? Já tentei várias vezes...

A falta de disciplina geralmente é consequência de métodos inadequados e falta de suporte. O Femme35 resolve isso de duas formas:

    Estratégias  gradual e sustentáveis  que não exigem força de vontade extrema
    Suporte semanal nos plantões para te manter motivada e no caminho certo
    Comunidade de mulheres passando pelo mesmo processo

Nota: O programa ensina técnicas para desenvolver consistência, mas requer comprometimento pessoal com o processo.

Tenho mais de 50 anos. O método ainda funciona?

Sim! O Femme35 foi desenvolvido especificamente para mulheres 35+ anos, incluindo mulheres na menopausa e pós-menopausa.

Temos alunas de até 73 anos com excelentes resultados. O método considera as mudanças hormonais e metabólicas específicas desta fase da vida.

Recomendação: Mulheres com condições médicas específicas devem consultar seu médico antes de iniciar qualquer programa de emagrecimento.

Tenho muita ansiedade e compulsão alimentar. O programa aborda isso?

Sim, este é um dos pilares principais! O controle da ansiedade e compulsão alimentar é fundamental no Femme35.

Você aprenderá:

    Técnicas para controle de  ansiedade e compulsão na prática
    Técnicas para evitar autosabotagem

Importante: Casos severos de compulsão podem requerer acompanhamento psicológico profissional paralelo ao programa.

Como funciona o suporte? Terei acesso direto ao mentor?

O suporte é real e ativo:

    Plantões semanais  ao vivo toda terça-feira, 19h00
    E-mail oficial com resposta em até 24h
    WhatsApp  de (seg-sex, 8h-18h)
    Comunidade exclusiva  na plataforma Hotmart
    Suporte técnico da equipe especializada

Você nunca estará sozinha no processo!

Como funciona a garantia de 7 dias? É realmente sem perguntas?

Sim, é exatamente isso! Se por qualquer motivo você não ficar satisfeita com o programa, basta enviar um e-mail em até 7 dias após a compra.

O reembolso é processado automaticamente pela Hotmart, sem questionamentos ou burocracia. É uma garantia real de 100% do seu dinheiro de volta.

Política: A garantia é válida por 7 dias corridos a partir da data de compra, conforme termos da Hotmart.

Já tentei tudo: dietas, remédios, até cirurgia. Por que seria diferente?

Entendo sua frustração. A diferença está na abordagem integral:

    Não é dieta:  são estratégias alimentares sustentáveis
    Foco específico  no metabolismo feminino 35+
    Trabalha a  causa emocional , não apenas os sintomas
    Suporte constante  para não desistir no meio do caminho
    Método criado por quem  passou pelo mesmo processo

Transparência: Não prometemos milagres. Os resultados dependem de aplicação consistente das estratégias ensinadas.

Preciso fazer exercícios intensos? Tenho limitações físicas.

Não! O Femme35 foca na alimentação inteligente como estratégia principal. Exercícios são complementares e opcionais.

Se você puder se exercitar, ótimo! Mas muitas alunas obtêm excelentes resultados apenas com as estratégias alimentares e de mindset.

Recomendação: Pessoas com limitações físicas devem consultar um médico antes de iniciar qualquer atividade física.

Em quanto tempo posso esperar ver os primeiros resultados?

Os primeiros sinais aparecem já na primeira semana: menos inchaço, mais disposição e melhor digestão.

Resultados na balança: em média 2-4kg no primeiro mês. O objetivo de eliminar até 10kg costuma ser alcançado entre 3-6 meses, dependendo do metabolismo e consistência.

Importante: Os resultados são individuais e podem variar. Dependem de fatores como metabolismo, histórico de saúde, consistência e aderência às orientações do programa.

Aviso importante:

O programa Femme35 é de caráter educacional e informativo. Não substitui acompanhamento médico, nutricional ou psicológico profissional. Os resultados apresentados são individuais e podem variar entre pessoas. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer programa de emagrecimento.